以前没意识到跑步的好处，健康的重要性

　　一

　　以前没意识到跑步的好处，随着工作越来越忙，逐渐意识到健康的重要性。免费关注微信公众号 jijiewangcom ，就能天天收到季节网资讯了，还有机会和主编小节姐一对一私聊喔。

　　之所以热爱跑步，除了不想看到自己二十多岁就挺着青蛙肚，脑满肠肥的样子，还可以减少不让自己停下来思考各种复杂的问题。比如和朋友去喝酒，去唱k，去超市，去逛街。

　　我尽量让自己的生活简单明了，上班、锻炼身体、看书、写东西。尽管很多时候我的锻炼方式既不科学也不规律，我的写作方式既粗糙又乏味，但是我还是愿意去尝试，去坚持。

　　你做的好做的坏，做的对做的错，总有人笑你，也总有人去支持你。

　　二

　　自从越来越多的好友接入微信运动后，大家都彼此可以看到对方行走的路程，似乎有时候跑步也变成了一种心理负担，不过时间久了，大家都习以为常了。不仅如此，还可以激发一些身边的朋友参与进来。

　　细心的话你就会发现，排在前面的永远是那些热爱运动的人。而且还很容易判断出一个人朋友圈好友的多寡以及人品的好坏(虽然有些绝对，但却不失为一个参照指标)，朋友圈里喜欢跑步的很多，但线下见面的却很少，偶尔大家会相互点个赞，以示鼓励。

　　我认识一个朋友，虽然没见面，但经常会在我跑步的时候点赞，我翻了一下记录，只有TA是持续下去的，只要是超过5000步，基本都会收到点赞，有时候我也想问问为什么，但后来想，这种无趣的问题还是不问的好。

　　三

　　相对于跑步点赞，朋友圈点赞容易的多。因为它不需要你去外面跑，只需要手指一戳，但就因为这样一个举手之劳的动作，基本上也很少有人能坚持下去，哪怕是情侣、夫妻之间。

　　我曾在很长一段时间内，说服自己不去给人无意义地点赞。结果不少人以为我把TA屏蔽或删除了，那段时间收到了不少问候，关系弱一点的，趁此机会就删了，关系好一些的，礼貌性地回一下。坚持了大概一两个月后来我还是放弃了这一原则。

　　我不知道朋友圈的关系会如此脆弱，脆弱到分分秒秒，你发的一条信息立马就想有人去评论，去点赞。他们就像语音机器人，你说一句他立马就会回一句。科技越发达，人类越孤独。于是我们需要一个机器人来聊以自慰。想想那些活跃在Facebook、微信上的孤独的群体，他们是多么希望有这样的机器软件，陪自己聊天。未来1~2年内，如果微信嵌入只能聊天机器人的话，应该是个不错的创新。

　　四

　　跑步是我们抵抗这个物欲世界的最有效方式，也是考验我们毅力的试验场。写作、看书、看电视、玩游戏似乎都需要动脑，唯独只有跑步不需要，如果连这个都不能坚持，我们还能坚持什么?有人说工作太忙根本没有时间，恕我直言，有时候忙是一种效率低下的表现。很少人能保持4个小时以上的高效率的工作状态。大部分时间脑子都被各种信息、噪音、事物、画面等吸引分散了。

　　所以，无论发生什么，自救的方式就是按时吃饭、锻炼身体、学习、偶尔娱乐放松一下自己。这也是我快乐的秘密。

　　当有一天你发现什么都是别人的，只有身体才是自己的。你才会想到珍惜。

　　纵使你真的一无所有了，至少还有一个健康的身体。这就是上天赐予你最大的财富。