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养生走路法,告诉你怎么走路最养生
2015-10-19你一直宅在家里吗?这样可不行,多少要出去走走啊!不过,你知道怎么走路最养生吗? 1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简…查看全文>>
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缓解身体疲劳?食物进补,把透支的补起来
2015-10-19眼疲劳多吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载:枸杞,补肾生精,养肝明目。食用…查看全文>>
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不生气就不生病 少抱怨 多健康
2015-10-181.不生气就不生病 气,指的是诸如自责、内疚、纠结、羞愧、嫉妒、怨恨、抱怨这样的负面情绪。好多人到处抱怨,看啥都不顺眼。抱怨社会、单位…查看全文>>
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晚睡的危害这么多 甲亢一定要早睡早起
2015-10-17千万不要让孩子晚睡,对孩子的危害很大!晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力…查看全文>>
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健康原则:遵循身体规律的原则
2015-10-17健康原则1 不是累了才要睡,而是时间到了就必须睡 肝脏在下午三点就已经开始进行同化作用,所以下午三点以后不宜再让孩子吃太多东西,晚餐…查看全文>>
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女人容易痛经 都是宫寒惹的祸
2015-10-13宫寒是女性常见的问题之一。据统计,女性朋友痛经的比例高达80%!好多女性痛经时往往非常严重,疼痛难忍!作为男性的我们,往往不知所措。 宫…查看全文>>
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女人要美白,记得常吃这8种蔬菜
2015-10-12白一点再白一点,是不是试了很多美白的方法都不见效果呢?没关系,今天小编向你介绍快速美白的妙招,多吃以下八种蔬菜你就可以轻松做到。 1…查看全文>>
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洗茶,茶要先洗了才能泡来喝?
2015-10-11很多入门级茶人在泡茶的时候,喜欢进行所谓的洗茶第一泡茶水泡很短的时间,倒掉之后再进行正式冲泡。这往往是受到一些前辈的教导茶要先洗了…查看全文>>
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女性月经时间,影响后代的健康!
2015-09-25例假正常周期为28天,正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是45天。可是我们并不了解这些知识,认为来就可以了,生活中有周期不是这个…查看全文>>
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五六分钟煮熟6个鸡蛋,几乎不用水!
2015-09-24水煮蛋最佳方法,完全不用再买什么煮蛋器了!五六分钟煮熟6个鸡蛋,几乎不用水! 据说鸡蛋煮着吃才能百分百的保留营养,可是惭愧地说看似简单…查看全文>>
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九大美白的方法
2015-09-05美白法宝一:一天一袋牛奶 牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚…查看全文>>