关于工作与健康如何互相平衡

　　关于工作与健康如何互相平衡?我觉得在现在的社会中，尤其是作为女生而言，虽然努力打拼是一件很正常的事。可是由于天生体质问题，不可避免会由于生理问题而影响到自己的健康。免费关注微信公众号 jijiewangcom ，就能天天收到季节网资讯了，还有机会和主编小节姐一对一私聊喔。

　　比如熬夜这种事情对男生而言，可能没什么太大的影响，但是对女生来说是会有很多的副作用，况且女生天生比男生更细腻敏感，那么这种精神方面的健康也是很有必要去保持的。

　　很多时候女生会因为精神压力进而影响生理健康，从而使工作也不能保证在一个好的状态。所以想请达令写一下女生如何在高强度的工作中保持健康的状态，无论是生理上还是心理上。

　　回答这个问题之前，我先说一下前几天在微博上看到的一个小故事。

　　有个女生在广告行业工作，她是个90后，因为天资聪明，加上足够努力，工作两年多就有了很不错的成绩。

　　有一天女生过生日，于是就写了一些自己这两年多在广告行业工作的一些感受。一开始肯定是大倒苦水，作为乙方行业各种心酸大家心中都有数，但是后面还是表达了自己对这份工作的热爱。

　　“因为创意性的工作让我感觉兴奋，当我自己的作品可以被大面积的呈现出来的时候，会很有成就感。”

　　这段生日感言出来以后，有很多人留言，其中有两个评论我看的很不舒服。

　　其中一个评论说：你才20岁出头，日子还漫长，你孑然一身的时候觉得无穷无尽的加班当然没什么，可是当有一天你有了家庭有了孩子之后，你看事物的眼光会不一样的。到时候你就会知道，拿再多的奖再高的薪水，也比不过婚姻跟孩子重要。

　　另外一个评论是：年轻真好，可以这么想，但是如果五年以后你还这么想，那你对这份工作要么是真爱，要么你是傻逼。

　　这两个评论之所以让我觉得反感的是，过来人或者是旁观者太喜欢拿“到时候你就知道”这个逻辑来单一评价一件事情了。

　　就比如说第一评论，凭着那个女生现在的努力程度，等到她有了家庭有了孩子以后，她的专业技能已经拥有了不可替代性了，那就意味着她有了更多的自主权。

　　那么你又怎么就能就判定，她那个时候还是依旧需要拼命加班的人，没有办法顾及自己的家庭和孩子呢?

　　这是我想说的第一个观点，刚进入职场的时候，其实多努力打拼一点是没关系的，甚至可以说是一件很必要的东西。因为你前面越努力，积攒的资本越多，意味着你后面的选择权也越多。

　　这个时候你一无所有，你有的是年轻跟体力，所以如果通过努力打拼来表现出你的职场态度，这至少不会给你带来一个很差的开场。

　　再回到前面说的那第二个评论，那就是我们不能用单纯的时间衡量，来批判别人都对于自己工作的热爱程度。

　　因为很有可能别人一开始就很幸运地选择到了自己喜欢的工作，而且后面越做越如鱼得水，哪怕过个五年十年，他的热情至少不会因为单纯的时间流逝而变得消怠。

　　所以不管别人五年以后是真爱也好，傻逼也罢，但是你不能否定别人刚走进职场时心里所埋下的这一颗热情的种子。

　　要知道多少人在职场的头一两年里就失去了耐心，连寻找自己喜欢的工作的勇气都没有，余下的几十年里只是成为了一个工作傀儡而已。

　　这是我想表达的第二个观点，同样一份工作，在不同的人眼里的喜爱程度是不一样的。如果他足够热爱这一份工作，那么努力打拼对他而言，是不需要过于动用到意志力的事情。

　　我的闺蜜W小姐做的是审计的工作，有一天她告诉我说她打算过个三五年积累经验了就转换职业。但是她也跟我补充说，她身边有同事真的是极其热爱这份工作的，而是在空余的休息时间，也会去跟进行业内的一些信息知识。

　　所以说我们要客观的对待努力打拼这件事情，因为如果出发点不一样，热情的程度不一样，那么你的心态造就出来的辛苦感受也不一样。

　　我们知道一些热门的行业，比如说金融、广告、公关这些工作，加班是一种常态。

　　在电影《亲密敌人》里，徐静蕾问副驾驶上的一个小员工：“听说你三天没睡觉了?”

　　小员工说：“老板，我们这样的人，毕业就百万年薪，出门都有专车，飞机都坐头等舱，我们这样的人三天不睡觉，也不值得同情!”

　　在我还没有开始参加工作以前，我看影视剧里关于职场的场景，说是为了一个项目奋斗三天三夜，最后终于完成任务，整个团队兴奋不已。

　　于是当时的我就在心里期待着也能这样热情洋溢的工作环境，这样我会很有成就感。

　　这些年里我会看很多关于创业家的故事，当然了媒体上大部分报导的也都是成功的创业家，很少有失败的案例。

　　在这些成功的创业家的描述里，会告诉我们一开始的团队如何的艰辛。有一次我听到一个创始人说为了产品上线，整个团队的人在公司里睡了七天。

　　其中有个员工是在自己的老婆生孩子前一个小时才赶到医院，还有一个员工因为戴了七天的隐形眼镜最后取不出来，只能去医院处理，后来差点眼睛都瞎了。

　　听到这些具体的案例时候，我的头皮是发麻的，我心里一点也兴奋不起来，更别说感动。

　　当然你也可以说因为我不是创业者，我不是一个特别有激情有梦想的人，所以我对于这一切是无感的。

　　但是我想说的是，我们选择一份工作的原因首先是解决温饱，其次是提升自我的可能性，最后才是更高一层境界的梦想驱动。

　　这三层关系的顺序如果倒过来，那我只想弱弱的说一句，这个老板在耍流氓，这个公司也不值得去。

　　当然我说的这一切都是基于一个普通员工角色的基本想法，那些打地铺、吃盒饭吃了种种体力辛苦，而后成功逆袭的故事并不具有普适性，所以没有必要用来借鉴。

　　所以我想表达的第三个观点是，在你努力打拼之前，最好给自己一个十足的理由。

　　要么是老板给的钱够多;要么是老板给你的梦想蓝图够大，并且你自己能够理性的判断这是靠谱的;还有就是你的工作状态就是如此，比如说忙碌起来的时候会集中在一段时间里，其他的时间较为正常。

　　以上这些都是可以接受自己努力打拼的前提所在。