分手其实就是一个在绝望和痛苦中逐渐释然的过程,在逐渐愈合的这个阶段里,你可能会有不甘心,也会去纠结,陷入自我怀疑与否定当中。
但是一段感情的结束一定不是一个人的原因,太过于苛责自己,其实是没有任何作用的。
很多女生在分手以后都会寄希望于复合,然后放下自尊去纠缠不休,其实这样做只会把对方越推越远,两个人仅有的美好也会被彻底耗尽,还有人会陷入回忆当中,挣扎颓败,很难鼓起勇气去迎接新的未来。
她们不明白,爱情其实只是生活中的一个小插曲,是很微不足道的,失去一个人,并不代表着被全世界所抛弃。
希望你们在失恋以后,都能活出自己想要的模样。
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1、痛哭一场
身边有很多女生在分手以后都喜欢憋着,明明自己心里难过的要死,还是装作自己特别潇洒的样子,为什么要去假装坚强呢。
被人丢下的感觉一定很伤心吧,所以一定不要刻意压抑自己的情绪,找一间只有自己的屋子,若无旁人的放声痛哭,哭不是解决问题的方式,但是可以宣泄自己的苦楚。
这个世界上没有感同身受,只有你知道这段感情带给自己的伤害有多大,所以你没有必要去回避,坦然地接受这个结局,哭到哭不出来的时候,心也就死了。
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2、删除他的联系方式
我认识一个姑娘,分手以后一直跟前任断断续续的保持联系,情绪始终处在绝望的边缘,因为男生不断地给她希望,一边又告诉她两个人不可能了,她没办法去放下,于是只能不断地折磨自己的心智。
分手后就当陌生人吧,真爱过得人是不能当朋友的,别再去打扰,也不要纠缠,旧情复燃就是重蹈覆辙,爱一个人是需要自尊的,不如就一别两宽,各生欢喜。
删除他的联系方式,从此跟他再无牵连,也不要期待着能做什么朋友,认真喜欢过的人,不可能产生友情。
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3、找到一个兴趣爱好,转移注意力
不要天天去想自己失恋的痛苦,也不要觉得自己是被人抛弃需要同情,你可以去画画,去学瑜伽,去爬山,去夜跑。
找到自己的一个兴趣爱好,并且把它当做是生活中必不可少的一部分,你会从中收获很多的惊喜,找到了另一种依靠。
恋爱的时候,你会把注意力都放到一个人身上,从而忽视了其他的美景,不论是旅行、读书、还是烹饪,每一项都是你认真对待生活的理由。
只有失恋,才会让你知道世界上原来还有很多有趣的东西等着你去发现。
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4、把更多的时间和精力放在赚钱上
有一个朋友失恋的时候曾说过:“男人没了可以再找,但赚钱可以给自己安全感”。
很多女生在经济上太过依附于男生,所以一旦分手,她便陷入了人财两空的局面,与其纠结于对方为什么不爱你了,不如把时间投入到工作当中,努力去完成一个项目,在工作中找到自己的成就感,用自己赚到的钱去买自己喜欢的东西,即便是没有爱情,也要在物质上让自己满足。
要记住,女生的底气是自己给的,当你在工作上更加出色时候,面对男人,也就有了选择权。
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5、去相信自己,值得拥有更好的
很羡慕那些分手以后依旧活的精神抖擞的女生,每天都会把自己收拾的干净利落,穿漂亮的衣服,化最好看的妆容,不会因为失去一个人,从而觉得自己糟糕,而后自暴自弃,垂头丧气的过完每一天。
爱而不得本来就是人生的常态啊,爱对人的几率太小了,我们一路跌跌撞撞,寻寻觅觅,都是为了那个命中注定。
渣男不会常有,一切都是最好的安排,不论你之前经历过怎样的伤害,都一定会有人跑过来拥抱你。
愿你一直去期待并相信着,对的人马上就要来了。