更新日志晚了,因为刚才遇到一个事,我觉得他的身体比我更新日志重要,就先回复他了!
此刻的心情是有些沉重的。
在说这件事之前先缕缕今天发生的事,因为小宝还是放假状态,所以我不管我做什么都有他的,上午我们继续向往常一样去发货!
因为昨天说好了今天不带他出去玩了,下午就洗了很多衣服,床单还有被罩!一共洗了五桶,还好有洗衣机,就第一遍的时候重点搓搓,不过也还是用了很长时间,再加上中间做晚饭,一直洗到晚上七八点!
中间小宝也多次来帮忙,还给我叠了几件放在床上的衣服!真想封他一个小暖男的称号!
在用洗衣机洗衣服期间,我看了一本书叫《此生未完成》,作者叫于娟,不知道你有没有听说过关于她的故事?这是一本用生命写得书,于娟经常说自己写得不是书,就是随记,杂乱无章。
可是却让我越看越想看,比看那些有章有序的书更好看。
今天给我感触最深的就是她自己分析的:为什么得癌症的是我?
她明明知道这时候分析原因已经对她没有任何帮助了,她之所以还要写下来,就是希望更多人看到,因为她不想让任何人受她一样的折磨,甚至是她最讨厌的人……
于娟说原本她以为得癌症的病人大多都是内向爱抑郁的人,可结果却是那些很外向,很容易争强好胜的人!
她分析了自己的很多原因,其中包括饮食习惯不好,因为她暴饮暴食,因为她无肉不欢,酷爱肉食,因为她还喜欢吃新鲜的肉食动物,比如海鸥,孔雀等等这些不好吃却因为像尝鲜而吃货的太多肉食。
还以为她的作息时间,因为她长时间的熬夜,几乎从来没有凌晨12点之前睡过,后来她通过看中医书知道,晚上11到凌晨2点是肝脏当令的时间,如果不休息,就会肝脏的损害很大!这也是为什么提倡人们在晚上11点之前睡觉的原因!
于是她才知道为什么自己肝脏不好,因为肝脏不好还不能化疗!
当看到这里我就看到我的痛点了,虽然我睡的不像她那么晚,有时候11点半左右睡,有时候12点左右睡……
其实自己也很知道熬夜对身体不好,其实对于我来说我觉得不仅是对身体不好还对精神状态有影响,毕竟因为孩子上学我每天最晚也要7点起床,也因为习惯了这个作息,即便是孩子放假也是在7点左右起床,这样我休息的就不太好,中午能睡一会的话下午和晚上的状态会很不错,可是一上午的状态就不会很好!