1
最近，我们终于正式地毕业了。在办完离校手续后，我们再也不用回到学校上课，就这样开始了在办公室生活的日子。免费关注微信公众号 jijiewangcom ，就能天天收到季节网新闻了，还有机会和主编小节姐一对一私聊喔。
以前每天早上的晨会，我都会大概扫一眼每个人的精神状况。准备毕业的那段时间，大概是大家精神状态最差的时候。晚上熬到凌晨对论文缝缝补补，但是第二天还是要准时起来工作。开会的时候，甚至还有编辑累得支不住趴在桌子上。
进入了复习考试周的Jame，昨天在面对我们的疯狂催稿时，更是伸出左手一边来回摩擦胸口，一边用他标准的慢慢腔说：“哎，呀，我最近身体虚，写，不，出，来嘛。” 说完，又开始喝起据说有补肾作用的黑豆奶。
看着这瓶黑豆奶，我想起高中那会，由于学习任务繁重，我妈常常会在晚饭拿出鱼肝油药丸要我吞服。那时，我觉得自己年纪轻轻，其实不需要这些中老年的补品，但为了家庭和睦，还是会照吃不误。
略微有趣的是，现在的我，已经会在晚上睡觉前把切片的生姜装到一个小纱布包里，放到锅里蒸热，然后贴到后腰上。
因为，自从上次写了那篇 “虽然我们年轻，但是我们身体差” 后，我已经不再纠结自己正在变得不那么年轻气盛的事实，开始向前看了。
2
现在，由于团队人数越来越多，我们多租了一个办公室。采编和设计部门在20楼，行政和商务在21楼，于是总是要上下楼跑。
今天六点，我们准备下班时，行政的Steven突然冲进来问：“今晚我要煮饭，谁要吃我做的养生肉骨茶、养生烧排骨、香蒸甜玉米以及清淡烫青菜!”
说完，编辑们都赶快举手，表示不能错过。不知不觉间，编辑部的众人们，已经从抱怨自己身体不再那么好，转而把注意力放在了“食疗”上了。
紫菜姑娘每次去到烧烤店，都会点上几串羊腰，并要求师傅烤得干一点。端上来后，她会一边说：“最近身体被掏空了”，一边狠狠地咬上一口，好像这样就能够把这些空缺填补回来。
我们一起去茶餐厅时，Blake也总爱多点一份木耳或者蘑菇。因为很早之前，我就告诉他：“黑色食品，比方说木耳可以补肾。”
结果，这件事传开之后，略微尴尬的是，每次饭桌上有黑色食物时，女编辑都会把它推到Blake面前，然后意味深长地说一句：“多吃点。” Blake常常反击，又把食物推回去，翻一个白眼说：“你才需要多吃点。”
盯着这群把黑色食物推来推去的编辑们，我恍惚间想起自己以前总是对我妈的叮嘱不屑一顾，但最近几年，我又重新把我妈当做自己的人生导师，因为她懂的养生办法实在太多。
我跟我妈说，我睡不好，她就给我找来了好几个疗程的中药调养，喝了一个暑假;我跟我妈说，我容易累，她又给我准备一堆枸杞、花旗参之类的补品，叮嘱我每天早上泡一壶来喝。
我至今不知道“逢黑补肾”和我妈的法子是不是真的有用，反正感觉自从在吃喝住行上注意起来，身体似乎是比放任不管时好了些。后来，我也逐渐会把“健不健康”罗列到了自己生活的考量因素里面。
有人会把这样的行为通俗地归纳为“养生”，但在我看来，这是在乎自己的开始，也代表了一种让自己变得更好的积极态度。
3
今天下午，我办完退宿的最后手续，提着行李走出宿舍，谋划着今晚买菜为明天的早饭做准备。我想起了第一次受到健康生活这种态度的影响，是因为一个人。
以前，隔壁宿舍有一个学金融的男生，人称烫脚哥。为什么会有这个外号呢，是因为无论春夏秋冬，他都会风雨无阻地端出一盆滚烫的热水，坐到宿舍门前，开始烫脚。
起初，我还觉得他是不是懒得洗澡，就凑合着把脚洗洗了事。只是，看到他每次都认真地把脚伸进那一盆还冒着缕缕白烟的热水，并发出舒服的声音时，我都很纳闷，真的那么舒服吗?
后来我实在好奇，就去问了问他这是在干嘛。他大力地拍打了一下我的后腰说：“烫脚对身体好，睡觉也会更舒服。” 我才若有所思地点了点头。尝试了一次后，从此，门口烫脚的人变成了两个。
前段时间，一个亲戚带上孩子和我一起吃饭。饭局上，他举着酒杯敬了自己读大学的儿子：“儿子，你要知道，爸永远是你的坚实后盾，所以我一定要保持身体健康。”
昨天，我得知这个亲戚真的去检查心脏病以及全身检查了。我也听说，他现在越来越讲究吃饭和作息，早睡早起，雷打不动。本来，这是一件不足为奇的事，但是想起他在饭局上说的那句话，我才意识到这个举动背后的意味。
所以，无论是年轻还是年迈，当一个人知道自己还有很多要紧的事要做，还要对很多要紧的人负责时，又怎么敢对自己松懈。于是，计划锻炼，清淡饮食，开始成为生活的常态。
这让我想起了全职创业的老汤姆。他身体不是很好，但作为公司创始人，为了保证精力充沛，他在办公室买了一台养生壶，里面煮着一些药材。我常常看到他一边打字，一边倒上一杯温热的茶水，慢慢喝光。
此外，他平时吃饭还有“三不”原则——不辣、不油、不热气，我们都笑称这是养生界的”三民主义”。每次看到他认真生活的样子，我都会想，我也一定要对自己好一点。
因为，身体是本钱，我们都不能输啊。
4
讨论这篇文章的时候，我们又在办公室里热闹地聊起了烫脚。
Blake说：“要不，我们在办公桌下面装一个长条型的水槽?这样，晚上把热水倒在水槽里，坐在一排的我们就都可以快速泡脚了。”
编辑们听到后发出阵阵笑声，而我也窃喜，为什么会有一个这样可爱的主编。回家的路上还在琢磨，要不等下个月发工资，就送一个和他一样高颜值的泡脚盆吧。
最后，希望我们都能更加在乎和爱惜自己的身体，祝大家福如东海，寿比南山，晚安。
校园感悟：在大学我们为什么逃课？